Como lidar com o enjoo na viagem

Prefere viajar com os pequenos depois que acaba esse tumulto de final de ano? Então veja as dicas da Revista Crescer para uma viagem tranquila:Dmitry Morgan/shutterstock

Se você vai viajar de carro ou avião nesse comecinho de ano pode ter de lidar com uma criança literalmente enjoada. A sensação de mal-estar e náusea (às vezes seguida de vômito) é chamada de cinetose e acontece quando o corpo não consegue se adequar ao movimento. “É comum a partir dos 2 anos e também pode provocar suor, sensibilidade à luz e respiração ofegante”, explica Cylmara Garlak Aziz Silveira, gastroenterologista infantil do Hospital e Maternidade São Luiz (SP). Prefira alimentos leves e evite lanches durante o trajeto. Na hora da sede, dê água. Mantenha o carro ventilado e experimente viajar à noite ou de manhã bem cedo, pois o sono diminui as chances de enjoo.

Fonte: Revista Crescer

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